نوشته های خودمونی احسان

در کوی ما شکسته دلی میخرند و بس........بازار خودفروشی از آن سوی دیگر است.

کانفیدنس

ﺗﻤﺮﻳﻦ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ


1 ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ ﻫﺎﻱ ﺟﻠﻮ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ .

2 ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ .

   ﻋﺪﻡ ﻧﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ 2ﻣﻌﻨﺎ ﺩﺍﺭﺩ :

ﺍﻟﻒ : ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮔﻨﺎﻩ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ

ﺏ: ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺿﻌﻒ ﻭﻧﺎﺗﻮﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻭ

3 ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ  ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ . 

ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ . ﺁﺩﻣﻬﺎﻱ ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ ﻛﻤﻲ ﺷﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ , ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎﻱ ﻣﻬﻤﻲ ﻣﻲ ﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﺩﺍﺭﻧﺪ . 

4 ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ ﺟﺪﻱ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ .

5 ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪﻱ ﺑﺎﺷﻴﺪ .

6 ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ .

7 ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ . لبخند  ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﻱ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍﺳﺖ.

8-رها سازی ذهن(چیزی رو به خودتون نگیرید!!)

10-در هر مکالمه تلفنی خود را معرفی کنید

11-در برابر هر کاری که برایتان انجام میدهندلفظ متشکرم را بکار ببرید

12-همیشه با زبان مثبت با دیگران هم صحبت شوید

@bakelasbashim

آوا ره
۰۳ مرداد ۹۷ , ۲۲:۳۱
من همه اینها رو رعایت میکنم. ولی باز هم حس میکنم از کمبود اعتماد به نفص شدیدی رنج میبرم!

پاسخ :

یکیو پیدا کنید بخوابونید تو گوشش! یه کانفیدنسی بهتون میده که خودتون تعجب کنید
chefft.blog.ir 💞💕
۰۳ مرداد ۹۷ , ۲۲:۴۷
الان که همه اعتماد به سقفن
کاش مطلب میذاشتین برای اعتماد ب نفس کاذب😊

پاسخ :

نه هنوز خیلی اعتماد به سقف ندارن..مثل من
دختری از جنس باد
۰۳ مرداد ۹۷ , ۲۲:۵۲
خیلی ممنونممم

پاسخ :

خواهش میکنم
بی نام
۰۳ مرداد ۹۷ , ۲۳:۰۵
این که منم...
ولی خب واسه اعتماد به نفس به آدم پول نمیدن که...
اینجوری که داریم پیش میریم بهتره نحوه ی بدست آوردن و مدیریت چندرغاز پول رو یاد بگیریم چون حالا اعتماد به نفس اونقدا هم چیز مهمی نیست و نداشته باشیم هم به جایی بر نمیخوره...

پاسخ :

اعتماد بنفس= پول...بیشتر دقت کنید
اعتماد بنفسه که شما رو وادار به تجربه مشاغل و فرصتهای مالی جدید میکنه
اعتماددبنفسه که باعث میشه قاپ پسرای کره ای و ایرانی رو بدزدید...

آسـوکـآ آآ
۰۴ مرداد ۹۷ , ۰۱:۵۶
اینایی که مورد پنج رو رعایت نمیکنن و باید دار زد:-|

پاسخ :

با جنس موافق یا مخالف؟
حوا ...
۰۴ مرداد ۹۷ , ۰۶:۴۳
با تشکر :)

پاسخ :

خواهش میکنم
آسـوکـآ آآ
۰۴ مرداد ۹۷ , ۰۹:۵۷
موافق!
ولی منظورم جنسیت نبودا
اینایی که دستشون حس نداره به آدم انرژی منفی میدن.

پاسخ :

آهان از اون لحاظ ..بله....واقعا فاز منفی میدن
بی نام
۰۴ مرداد ۹۷ , ۱۰:۴۸
دزدیدن قاپ پسرای کره ای رو قبول دارم اما پسرای ایرانی...؟! یعنی پسرای ایرانی قدر منو نمیدونن :)) همون برن سراغ پلنگ و شیر و اژدها و میمون و عملی و اینا :))

پاسخ :

واقعا ....پسرای ایرانی خیلی قدرنشناسن....بگم همون پسر کره ایه بیاد؟ کی وقت دارید؟
بهارنارنج :)
۰۴ مرداد ۹۷ , ۱۱:۰۱
اومدم مثله جندتای دیگه بکم منم،....ولی...

پاسخ :

منم چی؟.........ولی چی؟
بهارنارنج :)
۰۴ مرداد ۹۷ , ۱۳:۴۸
منم اینارو دارم ولی اعتماد به نفس ندارم
البته دارم..نه اون حدی که نیاز دارم

پاسخ :

از همین راهکارها و راهکارهای دیگه استفاده کنید و ببریدش بالا...خیلی مهم و لازمه
بی نام
۰۴ مرداد ۹۷ , ۱۵:۱۷
بله بگین بیاد... با اینکه ۱۴ سال از من بزرگتره ولی ارزششو داره 😁
من کلا وقتم برا ایشون ازاده 😂

پاسخ :

نه می بینم حسابی جذبش شدید
بلیط سئول به تهران رو کی پولشو میده؟ اونم تو این گرونی!
بی نام
۰۵ مرداد ۹۷ , ۰۱:۲۰
حالا که بحث پول اومد بیشتر که فک میکنم میبینم نههههه اونقدا هم جذاب نیست (و اشک ها روی گونه اش سرازیر میشوند)😂😂
پایان.

پاسخ :

ای بابا به همین زودی جا زدید..مورد داشتیم طرف سریال کره ای دیده بخاطر پسره زندگیشو فروخته رفته کره
آخرش متوجه شده پسره یه زن و چند تا دوست دختر داره
قدر پسرای تبریز رو بیشتر بدونید و تا دلار گرونتر نشده بزنید یکیشون بیفته 
بی نام
۰۵ مرداد ۹۷ , ۱۳:۴۹
نوموخوام...

پاسخ :

میل خودتونه
ترنم
۰۵ مرداد ۹۷ , ۱۵:۲۲
سلام
خب من همه رو رعایت میکنم به جز گزینه چهار که جدی هم صحبت میکنم اما بلند نه. چون متاسفانه صحبت کردنم طوریه که خیلی جلب توجه میکنه به خاطر همین اروم صحبت میکنم
اعتماد به نفسم خوبه. چند سال اخیر البته خیلی سعی کردم تقویتش کنم و به نظرم خوب پیش رفتم

پاسخ :

سلام
باریکلا که مراعات میکنید..ولی خب یه جاهایی لازمه تون صداتون بلند باشه و اصلا باید جلب توجه کنه..
خدا رو شکر....امیدوارم موفق باشید
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
Designed By Erfan Powered by Bayan